乗り物酔いへ慣れることはあるのか？[イギリス編]

今回は、乗り物酔いに対して、繰り返しの曝露や呼吸のコントロールによって「慣れ」が促進されるかどうかを検討した研究した論文をご紹介します。

乗り物酔いへ慣れることはあるのか？[イギリス編]

研究の背景/目的

呼吸をコントロールすることで乗り物酔いを改善することが知られている。

本研究は、吐き気を催す運動へ、呼吸のコントロールによって「慣れ」が促進されるかどうかを検討した。

研究の方法

30名の参加者（男性13名、女性17名、年齢18～51歳）を対象に、呼吸法群と対照群に無作為に割り付けた。

無作為化は、初回の垂直軸外回転（OVAR 72度/秒(-1)）の際に測定した回転耐性でバランスがとられていた。

参加者はその後、1時間の間に4回のOVARへの曝露を受けた。(加速トレーニング）。

呼吸グループは、トレーニング中と翌日の再テストの際に、テープに書かれた指示に従って呼吸をコントロールした。

研究の結果

刺激を繰り返すことで全体的に「慣れ」が生じ、運動に対する耐性の向上、症状の軽減、再テスト時の回復時間の短縮などが見られた。

また、この傾向は、呼吸をコントロールしたグループでより大きな慣れが得られた。

結論

乗り物酔いをシミュレートした動きに繰り返し曝露すると慣れる傾向にあり、この傾向は呼吸をコントロールしたグループでよりそれが強かった。

考察と感想

乗り物酔いに関して、「そのうち慣れるよ」というのは気休めだけでなく、現実としてある程度の効果はあるようです。

ただ、乗り物酔いで困っている方は「明日遠足でバスに乗りんだけど」という今日、明日の問題であることが多いです。そういう意味で、「慣れ」は確かに存在するし、呼吸を整えたら「慣れ」は誘導できるかもしれないですが、即効性のある方法ではなさそうです。

まとめ

乗り物酔いに対して、繰り返しの曝露や呼吸のコントロールによって「慣れ」が促進されるかどうかを検討した研究でした。

乗り物酔いをシミュレートした動きに繰り返し曝露すると慣れる傾向にあり、この傾向は呼吸をコントロールしたグループでよりそれが強かった。

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