ドクター・キッド

〜小児科医が解説する子供の健康・病気と単なる雑記のブログ〜

インフルエンザの感染予防について教えてください

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インフルエンザは毎年冬に流行し、特に小児はインフルエンザにかかりやすいです。

今回はインフルエンザ感染の予防方法について解説していこうと思います。

予防方法として重要なのは、

  • 感染予防策をする
  • ワクチンをうける

の2つになります。

インフルエンザの感染予防策について

感染予防策として、

  • 手洗い
  • 咳・くしゃみのエチケット
  • 感染者との接触をさける

の3点があげられます。

 手洗いについて

手を介して口や鼻にインフルエンザが感染してしまうことは多々あります。

まず、外出先では目・鼻・口を触らないようにすれば、感染の予防になります。

 

また、手を綺麗にしておけば、それだけで感染の予防になります。このため、手洗いは非常に重要といえます。

手洗いはハンドソープを使用して、最低でも30秒は洗うようにしましょう。

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手洗いができない場合、手をアルコール消毒するのもよいと思います。

 最近では携帯用のアルコールジェルもあるので、持ち歩いてもよいと思います。

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  咳・くしゃみのエチケットを守る

咳やくしゃみで、鼻水や唾液の粒子が飛散し、周りの人を感染させてしまうことがあります。

マスクをすると多少は感染予防になります。また、くしゃみをするときは口を肘の内側で押さえるとよいでしょう。

 感染者との接触を避ける

インフルエンザが流行してきたら、人混みなどは避けるようにしましょう。

熱が出た直後のこどもとは接触をさけるようにするとよいでしょう。

 

インフルエンザワクチンについて

インフルエンザの感染予防であれば、ワクチンを打つのが最も有効でしょう。

ワクチンを打つことで、

  • インフルエンザの感染リスクを減らせる
  • 感染しても重症化のリスクを減らせる

といったメリットがあります。

 毎年ワクチンをうける必要がある理由

毎年インフルエンザウイルスは少し姿を変えてしまいます。

このため、インフルエンザワクチンを毎年打つ必要があります。

日本では11月〜3月にかけインフルエンザが流行するため、流行する前にワクチンをするとよいでしょう。

 ワクチンの有効性について

『ワクチンを受けたけど、インフルエンザになった』

と周りで聞くと、本当に有効なのか、疑問に思っているかもしれません。

その年により有効性は異なりますが、およそ50%〜80%くらいの有効性があるといわれています。

 ワクチンの副作用について

ワクチンの副作用として、

  • 局所反応
  • 全身反応

の2つがあります。

局所反応はワクチンを打った場所が、一時的に赤く腫れてしまうことがあります。数日くらいで落ち着くことがほとんどでしょう。

全身反応は、ワクチン後に一時的に発熱してしまうことがあります。

高熱になることは少なく、高くても38度前後のことがほとんどで、発熱してから1日くらいで解熱することが多いでしょう。

なかにはワクチン後に頭痛があったり、少し体に痛みを感じる方もいるようです。

 卵アレルギーですが、インフルエンザワクチンは打てますか?

インフルエンザワクチンの中に含まれる卵の成分は非常に少量のため、卵アレルギーがあっても基本的にワクチン接種ができます。

海外の研究になりますが、卵アレルギーのある子どもにインフルエンザワクチンをしても、安全であったことが報告されています。

接種に関しては、かかりつけの医師にもご相談してみてください。

 

まとめ

インフルエンザの感染を予防するには、手洗いなど感染予防策を確実にするのと、ワクチン接種をするとよいでしょう。

 

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